精力剤マイスター

エビオス錠とスーパービール酵母Zの違いは?どちらが効果的?

スーパードライでおなじみの”アサヒ”から、ビール酵母を使用した「エビオス錠」と「スーパービール酵母Z」と似たような商品が販売されていますよね。

「どう違ってどちらが良いのか?」悩んでいる方は多いはず。

そこで、「エビオス錠」と「スーパービール酵母Z」がどう違うのか?どちらが効果的なのか?徹底的に比較してみました。

主原料は同じ”ビール酵母”他の違いは?

エビオス錠とスーパービール酵母Zの主原料はどちらも”ビール酵母”です。このことはみなさんご存知かと思います。

ビール酵母が何なのか簡単に説明すると、ビール酵母はビールを製造する過程で必要となる”酵母菌”のことで、ビールの元となる麦汁を発酵させるために利用されます。

ビタミンやミネラル、アミノ酸、食物繊維などを豊富に含んでいて、新陳代謝を活発にさせるDNAやRNAといった核酸を含んでいるのも特徴的です。

それでは、ビール酵母は同じとして、他に違いはあるのでしょうか?まずは原材料から見てみましょう。

エビオス錠
ビール酵母
スーパービール酵母Z
ビール酵母、ミルクカルシウム(乳成分を含む)、セレン含有酵母、クロム含有酵母/セルロース、ケイ酸Ca、グルコン酸亜鉛、V.C、ステアリン酸Ca、V.B2、V.B1、V.B6、V.B12

この通り、エビオス錠の原材料はビール酵母だけですが、スーパービール酵母Zには他にも有効成分が配合されているんです。

原材料が違うので、もちろん成分の配合量だって違います。

成分 エビオス錠 スーパービール酵母Z
エネルギー 22.3kcal 10.4kcal
たんぱく質 3.9g 1.64g
脂質 0.28g 0.12g
炭水化物 1.2~1.6g
糖質 0~0.010g 0.10~0.50g
食物繊維 2.0g 1.10g
食塩相当量 0.023g
亜鉛 0.43mg 8.8mg
0.02mg 0.007mg
ビタミンB1 0.72mg 5.5mg
ビタミンB2 0.20mg 6.0mg
ビタミンB6 0.17mg 1.6mg
ビタミンB12 2.4μg
ナイアシン 3.1mg 0.94mg
パントテン酸 0.34mg 0.11mg
ビオチン 9.3μg 3.1μg
葉酸 92μg 40.0μg
ビタミンC 20mg
0.39mg 0.28mg
カルシウム 8〜23mg 120mg
マグネシウム 18mg 9mg
マンガン 0.05mg 0.01~0.05mg
リン 131mg 95mg
カリウム 124mg 48mg
クロム 9.0μg
セレン 4.6μg 12μg
イノシトール 26mg 11.0mg
コリン 19mg 9.0mg
核酸 305mg 70mg
プリン体 113.3mg 0.04g

スーパービール酵母Zは、配合成分数が多い分ビール酵母の量が少ないので、それに含まれる成分の配合量はエビオス錠に劣ってしまいますが、追加配合されているビタミンやミネラルの量は圧倒的に多いのです。

エビオス錠は指定医薬部外品でスーパービール酵母Zは健康食品なので、エビオス錠の方が圧倒的に効果がありそうな感じがしますが、実はそうとは限らないんですよ。

結局どちらが効果的?

エビオス錠とスーパービール酵母Z、結局どちらがいいのかというと、個人的には目的によって好きな方を選ぶというのがベストだと思います。

ビタミンやミネラルに加えて核酸やプリン体など、ビール酵母をたくさん摂りたければ「エビオス錠」、それ以上にビタミンとミネラルを摂りたければ「スーパービール酵母Z」を選ぶと良いでしょう。

例えば私の場合、ビール酵母でも亜鉛をたくさん摂れると嬉しいので、亜鉛が豊富な「スーパービール酵母Z」を選びます。

どちらかというと、精力剤として飲むにしても、亜鉛などのミネラルが豊富な「スーパービール酵母Z」の方が優れているでしょうね。

違いはありますが、どちらが特別効果が高いということはないので、一番どの成分を摂りたいか、摂れるかで選んだらいいと思いますよ。

どちらを選ぶか迷ったら?

極端な話をすると、この2つはビール酵母の配合量が多いか少ないか、ビタミン・ミネラルの配合量が多いか少ないかの違いしかありません。

正直な話、どちらを選んでも効果にそれほど大きな差は出ないというのが真実です。

「どちらでもいいと言われるとなおさら悩む…」「そういうことなら買うのやめようかな…」と思った方には、同じくアサヒが販売している「スーパービール酵母Z 亜鉛&マカ 黒にんにく」という第3の選択肢を提案します。

簡単に言えば、スーパービール酵母Zに”亜鉛”と”マカ”、”黒にんにく”が加えられ男性向けに特化した、精力剤と呼んでもおかしくない代物です。

以上で、「エビオス錠とスーパービール酵母Zって何が違うの?どっちの方が効果あるの?」と悩んでいたみなさんに、「いや、これしかないだろ」という、これまでの説明を帳消しにする同社製品の紹介で締めたいと思います。