【＋3cm】最も効果的なチントレメニューを考案してみた
ペニス増大方法といえば増大サプリを飲んだりペニス増大器具を使ったり、ペニス増大手術を受けたりなど様々な方法がありますよね。
今回の記事では、ペニス増大方法の中でもチントレに焦点を当てて紹介していきます。
最も効果的と思われるチントレメニューを考案したので、「どのチントレやったらいいか決められない…」という方はぜひ読んでみてください。
私が実践したチントレメニュー
まずは、私が実践したチントレメニューについて紹介していきます。
私がチントレを行った際、ただチントレだけを行うのではなく、増大サプリである「ヴィトックスα」も併用して行いました。
さらにペニスへの血流改善のためにスクワットや腹筋も毎日行いましたが、この筋トレには一つ注意点があります。
そもそもチントレというのは毎日の継続が必須となるので、自分にとって無理のない回数を行うことが重要になります。
最初からスクワットや腹筋を無理して頑張りすぎてしまうと、どうしてもチントレを行うことが億劫になったりしますよね。
頑張ることはもちろんいいことなのですが、止めてしまっては元も子もないので、スクワットや腹筋は自分にとって無理のない回数を行うことがポイントです。
そして継続しているうちに慣れてきたら、だんだんと回数を増やしていくのをおすすめします。
そしてチントレであるPC筋を鍛えるトレーニングを以上のメニューに加えます。
このPC筋を鍛えるトレーニングにも注意点がありまして、私が行った際は常時意識して行っていました。
よって上記までの私が実践したチントレメニューをまとめると以下のようになります。
- 「ヴィトックスα6箱」
- 「スクワット（毎日）」
- 「腹筋（毎日）」
- 「PC筋トレーニング（常時）」
※このヴィトックスα6箱というのは、あくまでも私がペニス増大に成功するまでの必要数です。
私はこのメニューで合計＋3cmのペニス増大に成功しました。
ただ、効果には個人差があることが予想されますので、実践すれば誰でもペニス増大が成功するというものではありません。
あくまでも私個人の成功例として見ていただければと思います。
チントレをする上での心構え
次にチントレをする上での心構えについて説明していきます。
チントレをするにあたって、重要なのはチントレを毎日続けること、習慣化できるかどうかがカギになります。
効果が出ないから、といって投げ出していては効果が出るものも出ませんのでご注意ください。
また、ペニス増大を目指されている方の中には、ペニス増大ポンプ等の増大グッズが販売されていることを知っている方も多いと思います。
そういったグッズでは実際にペニスが増大出来る可能性は限りなく低い、もしくはペニスに傷を付けることにもなりかねませんので使用しないのが吉です。
チントレを行うことを考えている方は、すぐに効果が出るものではないということを、十分に理解されたうえでチントレを行ってください。
チントレ前の5つの注意点
チントレを行う前に注意点が5つありますので順に説明していきます。
包茎は治しておくこと
1つ目の注意点はペニスが包茎かどうかです。
チントレを含めたペニス増大方法を試すにあたって、包茎の場合は効果が感じられにくい、または感じられないということがあります。
それは、包茎の場合はペニスが少なからず圧迫されるので、血流を妨げると考えられるからです。
よって包茎の方は治療してからチントレに挑むようにしましょう。
包茎の中でもカントン包茎の方はペニスが使い物にならなくなる可能性があるので必ず治療してください。
最低でも3ヵ月以上はかかる
2つ目は時間がかかるということです。
私のチントレメニューは上記で紹介している通り、サプリとの併用に加えて筋トレなども行っています。
それでさえ効果の実感には3ヶ月かかっています。
よってチントレやサプリなど手術以外の方法でペニス増大を目指すには時間がかかる、ということに注意してください。
痛みがあればすぐ中止すること
3つ目は自分に合うチントレかどうかです。
もし、私が行ったチントレメニューを実践されてペニスに痛みを感じることがあり、そのまま我慢して続けてしまうとペニスに悪影響を及ぼす可能性があるので絶対に中止してください。
そういった場合には、PC筋を鍛える以外にもいろいろなチントレ方法がありますので、自分に合ったチントレを模索してみてください。
チントレはフル勃起が基本
4つ目はチントレはフル勃起状態で行うということです。
今回紹介したチントレ法はフル勃起の必要はありませんが、直接ペニスをさわる形のトレーニングは効果が半減するためフル勃起が基本です。
セックス頻度はしっかり管理する
5つ目はセックスの頻度についてです。
セックスの頻度が多いとペニスがフル勃起状態にならない、ということも十分に考えられます。
そうなると、フル勃起状態で行うべきチントレが実践できなくなります。
また、以下の記事でも紹介してますが、適度にペニスを使わないと勃起力がおとろえてしまうこともあります。
以上のことから、勃起維持・性欲維持のためにもセックスは週に1~2回を目安に抑えてください。
今回のチントレメニューで使ったヴィトックスαについて
それでは最後に、今回紹介した私のチントレメニューで使用した「ヴィトックスα」というサプリについて紹介していきます。
ヴィトックスαはL-シトルリンやL-アルギニンに加えて、亜鉛やマカ、ガラナ、レスベラトロールなど様々な滋養強壮成分を独自に組み合わせることで、効率よくペニスを増大させることができる人気の増大サプリです。
日本人向けのサプリとなっているので、安全面にも定評があるというところも特徴となっています。
そんなヴィトックスαは2018年6月現在、最大で49%OFFという割引のほか、購入者にはもれなく1箱無料でプレゼントというキャンペーンを行っています。
さらに、毎週先着500名限定で、ペニスに塗って増大させる「VITOXリキッド」も無料でプレゼント中のようです。
価格はそれぞれ以下のようになっています。
- 1箱(30日分)税抜12,800円(＋1箱プレゼント)
- 2箱(60日分)税抜24,550円(＋1箱プレゼント)
- 3箱(90日分)税抜34,560円(＋1箱プレゼント)
- 4箱(120日分)税抜51,200円(＋1箱プレゼント)
ヴィトックスαについてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
私のチントレメニューを参考にされるという方はこの機会にお試ししてみてはいかがでしょうか。
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